Разбий ядките
Написано от Диети–и-отслабване на 1 April 2008 - 9:21am.
Още добри новини за приемането на добри мазнини
Скорошни научни изследвания показват, че приемането на непълна купичка орехи на ден намалява нивото на лошия холестерол с 10% за осем седмици. Мононенаситените и полиненаситените мазнини вършат добрата работа. Проучвания с бадеми и лешници са показали сходни резултати.
Още за ядките