Шоколад
Шоколада е едно голямо изкушение, което в никакъв случай не е вредно. Проблема при него е високата концентрация на енергия (на калории). Но той по никакъв начин не е отговорен за появата на целулит. Дори напротив ,съдържащите се в него полифеноли, го правят доста добър антиоксидант, а всички антиоксиданти помагат на тялото да се очисти от токсините, които са една от предполагаемите причини за появата на целулит.
Пристрастяването към него се наблюдава най-вече при жените и се дължи на съдържащите се в него кофеин, тирамин и фенилаланин. Тези съставки имат подобно на амфeтамина действие но много, много по слабо. Според лекарите това "пристрастяване" се дължи най-вече на удоволствието от вкуса и аромата му.
Шоколада е едно голямо изкушение което в никакъв случай не е вредно, нито е причина за образуването на целулит, проблема е че съдържа много въглехидрати, и то с висок гликемичен индекс, а това не го прави добър помощник на диетата. И все пак става дума за истинския шоколад, които е доста по различен от тези "какаово- захарни бомби" които се предлагат на пазара в момента. Или по друг начин казано не всеки шоколад е истински шоколад. Внимавайте много какво си купувате и дали ядете това което си мислите че ядете!
Автор: Веселин Казаков
Веселин Казаков изготвя персонални програми за редукция на теглото. За контакти: 0887 511 182; 0899 916 521

Последни коментари
преди 3 часа 48 мин
преди 4 часа 39 мин
преди 6 часа 17 мин
преди 8 часа 13 мин
преди 9 часа 32 мин
преди 14 часа 5 мин
преди 14 часа 6 мин
преди 19 часа 20 мин
преди 1 ден 2 часа
преди 1 ден 2 часа