Шоколад

Шоколада е едно голямо изкушение, което в никакъв случай не е вредно. Проблема при него е високата концентрация на енергия (на калории). Но той по никакъв начин не е отговорен за появата на целулит. Дори напротив ,съдържащите се в него полифеноли, го правят доста добър антиоксидант, а всички антиоксиданти помагат на тялото да се очисти от токсините, които са една от предполагаемите причини за появата на целулит.
Пристрастяването към него се наблюдава най-вече при жените и се дължи на съдържащите се в него кофеин, тирамин и фенилаланин. Тези съставки имат подобно на амфeтамина действие но много, много по слабо. Според лекарите това "пристрастяване" се дължи най-вече на удоволствието от вкуса и аромата му.
Шоколада е едно голямо изкушение което в никакъв случай не е вредно, нито е причина за образуването на целулит, проблема е че съдържа много въглехидрати, и то с висок гликемичен индекс, а това не го прави добър помощник на диетата. И все пак става дума за истинския шоколад, които е доста по различен от тези "какаово- захарни бомби" които се предлагат на пазара в момента. Или по друг начин казано не всеки шоколад е истински шоколад. Внимавайте  много какво си купувате и дали ядете това което си мислите че ядете!

Автор: Веселин Казаков

Веселин Казаков изготвя персонални програми за редукция на теглото. За контакти:  0887 511 182; 0899 916 521