Целулит - накратко

Натрупването на мазнини в определени области на тялото, свързано с набръчкана кожа е известно като целулит или "портокалова кожа". И до днес то си остава мистерия. Учените упорито се опитват да открият какво точно го предизвиква и защо някои са по предразположени към него.
Плашещ е факта, че вече атакува момичетата на все по- ранна възраст (това си проличава и от писмата). 85% жените страдат от този бич, който по никакъв начин не е свързан само с наднорменото тегло. Въпроса е какво всъщност представлява, от какво се получава и как можем да се предпазим? Под повърхността на кожата се намира тънък слой от подкожни мазнини, които действат като защитен механизъм против травми и запазва телесната температура. Друг слой разположен по-дълбоко под кожата определя контурите на тялото ни. Този по-дълбок слой е разделен на камери чрез съединителна тъкан. Когато тази съединителна тъкан отслабне, тя придърпва повърхността на кожата и предава трапчинковидна форма.
Някои от обясненията (нито едно само по себе си не е доказано, че е само то) - лоша циркулация на кръвта в тези зони, хормонални смущения, процеса на остаряване, и най-вече натрупването на токсини в тялото.
За сега липосукцията, колкото и да я мразя, трябва да призная, че е най-ефективния метод за борба с целулита. Но това не бива да ни отчайва, доказано е, че хранителния режим (диетата) също помага в борбата с него, съпроводено от спорт, добро и редовно масажиране ( далеч по приятно от липоо...). Първото и най-важно нещо е - пийте много вода, поне по 2 литра на ден. Наблягайте на храни, които съдържат антиоксиданти- витамин С, витамин Е, каротини, флавоноиди, цинк и селен. Това означава диета богата на зеленчуци и плодове- по възможност сурови, пълнозърнест хляб, риба, ядки.
Витамин С, освен като антиоксидант е и със специална роля при синтеза на колаген (веществото между клетките, което придава еластичност на кожата и съединителната тъкан.).
Благоприятно действие при борбата с целулита оказват и билките, които подобряват кръвообращението и изхвърлянето на токсините от организма