Релаксиращо масло за тяло

Ако се чувствате напрегнати, тревожни или страдате от безсъние, можете да си помогнете с ароматерапия, като приложите комбинация от етерични масла от:
1. Бергамот – 12 капки  
2. Здравец – 4 капки                           
3. Сандалово дърво – 9 капки             
Тези общо 25 капки се смесват с 50 мл растително масло. Комбинацията има много добър релаксиращ ефект. Масажират се леко шията, раменете, коремът, гърбът. Ако процедурата се извършва от специалист, може да се масажира цялото тяло.
След баня или душ сместа от тези масла се използва и за загряване на кожата, което ще има благотворен ефект върху нея. Тази процедура се извършва, след като тялото вече е охладено до нормалната си температура. Освен релаксация ползата е и приятен аромат.
Не забравяйте, че трябва да сте наясно дали нямате алергия към някое от маслата.