Skip navigation.
Диети и Отслабване - Начало
 
Диети и Отслабване - Начало

Очистителна гроздова диета

Написано от Диета Диети Отс... на Sun, 09/27/2009 - 10:56.

Гроздето има доказани лечебни свойства, благодарение на които можете да изчистите стомашно-чревния тракт от шлаки.
За тази четиридневна очистителна диета е препоръчително да изберете грозде с повече семена, тъй като семената съдържат повече полифеноли.
Диетата е разчетена за 800 калории.
Във всеки от 4-те дни на диетата трябва да приложите следната схема:

8.00 часа: 2 чаши зелен чай и 100 грама грозде

10.00 часа: 100 мл гроздов сок, смесен с 100 мл минерална вода и 100 г грозде

11.00 часа: 1-2 чаши зелен чай

12.00 часа: 200 мл гроздов сок и 100 грама грозде

13.00 часа: 1 чаша минерална вода

16.00 часа: 1-2 чаши зелен чай и 100 грама грозде

17.00 часа: 100 мл на гроздов сок, смесен с 100 мл минерална вода

18.00 часа: 200 мл минерална вода и 200 г грозде

19.00 часа: 100 мл гроздов сок, смесен с 100 мл минерална вода, 100-150 грама грозде

20.00 часа: 1-2 чаши на билков или зелен чай

Внимание!
Диетата може да се провежда само от здрави хора.


»

Диетата

Написано от gubiteglo на Wed, 10/07/2009 - 21:13.
Диетата побеждава излишните килограми само тогава, когато вие сте в състояние да измените своите собствени вкоренени навици и системата на хранене на цялото ви семейство, а така също и физическата активност. Хората често смятат, че веднъж достигнали съвършенство на формите, те повече никога няма да поискат да ядат много, защото могат да се глезят със сладко и мазно. Това е заблуда. Ако вие искате да отслабнете, необходимо е веднъж и завинаги да промените начина на хранене и не само вашия, но и на най-близкото ви обкръжение, макар и само на тези хора, които живеят под един покрив с вас.
»