Отслабване с Чарлийз Терон
Charlize Theron (наричана в САЩ Шарлийз Терън) e южноафриканска актриса и носителка на “Оскар”.
Чарлийз Терон смята, че за всяка жена целулитът е голям проблем, но за актрисите той е направо гибелно явление. По тази причина тя полага особено големи грижи да се предпази от него.
Красавицата много обича кафе, но никога не хвърля утайка от него. Рецептата й е твърде лесна и проста: когато събере 200 г утайка от кафе, си урежда празник на красотата.
Тя добавя към утайката 1 супена лъжица зехтин или растително олио, 1 супена лъжица незахаросан мед, разбърква много добре сместа и я оставя за два часа.
След това взема за 10-15 минути горещ душ или вана. Разгрява допълнително кожата, като я разтърква с хавлиена кърпа, намокрена с гореща вода. След това нанася на проблемните зони утайката от кафе. Масажира усърдно, после обвива бедрата с полиетиленово фолио. Ляга за 30-40 минути, като се завива със специално одеяло, което има загряващ ефект. След този престой под одеялото, актрисата измива утайката под умерено топъл душ. Чарлийз обикновено спазва и диета.
Диета на Чарлийз Терон
Закуска: две филийки хляб с 50 г риба тон в собствен сос, маруля и домати.
Обяд: препечен хляб, риба със супена лъжица доматено пюре; салата от пресни зеленчуци, подправена с лимонов сок; пресни плодове - ябълки, портокали, круши, сливи или малък банан.
Вечеря: 250 грама пилешко, приготвено на грил (без кожа), и гарнитура: зелен фасул, печени домати, 50 г гъби, сварени в малко количество пилешки бульон; салата от пресни зеленчуци, подправена с лимонов сок; чаша кисело мляко.
или
75 грама постно печено месо със сос, 125 г картофи, варени с кожата, салата от зеле и карфиол, целина; пресни плодове.
Алкохолни напитки: чаша сухо вино или двоен скоч.

Последни коментари
преди 31 мин 43 sec
преди 35 мин 30 sec
преди 37 мин 38 sec
преди 38 мин 34 sec
преди 39 мин 47 sec
преди 52 мин 4 sec
преди 1 час 20 мин
преди 1 час 24 мин
преди 1 час 25 мин
преди 1 час 27 мин