Обичате ли своето тяло?

Мини-тест
Отговорете само с ДА или НЕ.
1. Случва ли ви се да изпаднете в отчаяние, когато наблюдавате тялото си в огледалото?

2. Избягвате ли места, на които могат да ви видят по бански или с къси панталонки и потник?

3. Ако все пак се окажете по бански пред погледа на много хора, опитвате ли се да прикриете части от тялото си, които според вас не са за гледане (голям корем, бедра с целулит и др.)?

4. Предпочитате ли да правите секс на абсолютна тъмнина?

5. Когато сравнявате фигурата си като цяло с фигурите на други жени (без манекенки, артистки, танцьорки), винаги ли смятате, че те ви превъзхождат?
 
6. Често ли се отказвате да купите дреха, която ви харесва, но смятате, че сте твърде пълна за нея?

7. Криете ли постоянно коленете си?

Сега пребройте колко пъти сте отговорили с „ДА”.

Три (3) и повече пъти: вие не харесвате тялото си, но по-лошо е, че постоянно мислите как другите ви оценяват. Голотата ви притеснява. Трябва да се постараете да обикнете собственото си тяло и да откриете преимуществата на фигурата си. 

Два (2) или по-малко пъти: имате адекватно отношение към тялото си. Не ви се харесва всичко във фигурата ви, но това не ви отнема радостта от живота.