Мента

Ментата (Mentha piperita) е многогодишно тревисто растение с виолетово ръбесто стъбло. Листата на растението от двете страни са покрити с жлези, които отделят етерично масло. Цветовете на ментата са дребни, на цвят са светлорозови или светловиолетови. Растението вирее навсякъде, където почвата е по-влажна - в Европа, Азия, Северна и Южна Америка, Австралия . Култивира се успешно.
Листата на ментата съдържат етерично масло, в което близо 50% е ментолът, 4 до 11% естери на ментола, ментенон, пиперитон, цинеол, ментен, феландрен, лимонен, пулегон и други видове терпени; оцетна киселина, изовалерианова и други свободни киселини. В билката се съдържат и дъбилни вещества – от 3,5 до 12%, горчиво вещество, никотинова киселина и нейният амид, кафеена и хлорогенова киселина, каротиноиди, флавонови гликозиди и други полезни за човешкия организъм вещества.
Ментата е една от най-използваните билки поради многото си полезни въздействия.
Ментовото масло в малки дози (в чай, запарки) повишава апетита, подтиска гаденето, успокоява спазмите в стомаха, червата и жлъчните пътища, използва се при метеоризъм. То има противовъзпалително, жлъчегонно и болкоуспокоително въздействие. По тази причина ментовата дрога е удачно помощно средство при лечение на функционални заболявания на стомаха и жлъчните пътища, жлъчнокаменна болест, хроничен панкреатит, смущения в храносмилането, повръщане, разстройство.
Ментолът предизвиква рефлекторно разширяване на коронарните съдове при стенокардия, затова се влага в медикаменти за лечение на сърдечни заболявания. Действува още антисептично и болкоуспокояващо при възпалителни заболявания на горните дихателни пътища при бронхити. Ментовото масло, приложено под форма на спиртен разтвор, успокоява и обезболява участъци от кожата, засегнати от невродермит.
Народната медицина препоръчва ментата при виене на свят, безсъние, главоболие, депресия, епилепсия. Отварата от листа се прилага при нервна възбуда, при възпаление на венците, зъбобол и лош дъх в устата.
Ментата се използва широко в хранително-вкусовата промишленост, козметиката, ароматерапията, биколечението
Масажи с ментово масло се прилагат при главоболие, мигрени, нарушения в менструалния цикъл, простуда, умора, нервно напрежение.
Инхалации с ментово масло помагат  при главоболие, мигрени, бронхит, простуда, кашлица, възпаления на синусите, умора, шок, нервно напрежение.
Ментата е едно лесно и приятно средство за прогонване на насекоми, затова много хора отглеждат мента в саксии, поставят торбички със суха мента в гардероби и шкафове.
Трапезният чай от мента е много полезен в есенно-зимния сезон, стига да нямате някаква алергична реакция към растението. Маслото от мента изисква по-голямо внимание и по-добрият вариант е да направите консултация със специалисти, независимо под каква форма искате да го използвате.
Предлагаме ви една комбинация от билки, която може да ви помогне да свалите нервното напрежение от натовареното ежедневие и същевременно да се радвате през нощта на спокоен и възстановяващ силите ви сън: по едно пакетче чай от мента и от маточина, се заливат с 250 мл. кипяща вода. Оставят се пакетчетата чай да киснат поне 30  минути и тогава се добавя една чаена лъжичка мед. Така полученият хладен чай се изпива на малки глътки. За деня са допустими 3 дози, като последната е пред лягане. Ако нервната ви система е по-натоварена и възбудена, може към вечерната доза чай да добавите 2-3 капки валериан (от аптеката), а ако желаете, можете да си купите и изсушена дилянка (Rad.Valerianae) , която да добавяте към запарката.