Масаж с лед

Още древните красавици са знаели, че след парна баня или гореща баня няма по-добро средство за подмладяване от масаж с лед или сняг. Чрез този масаж се подобрява цялостно вида на кожата, тя става по-здрава, еластична, свежа. Масаж с кубчета лед може да се прави два или три пъти седмично след баня или парна баня на лицето, шията, цялата област на деколтето.
Трябват ви само съд с гореща вода, мека кърпа и кубчета лед. Потопете кърпата в горещата водата, изцедете я и покрийте с нея цялото си лице и шията. След като кърпата се охлади, вземете едно кубче лед и леко масажирайте с него лицето и шията. Ледът трябва да се плъзга леко върху кожата и да изглажда бръчките. Няколко кубчета лед са достатъчни, за да обработите цялото лице и шията. Направете отново горещ компрес със затоплената кърпа, след това измийте лицето и шията с хладка вода.
Още по-голям ще е ефектът, ако използвате и етерични масла. Когато си подготвяте  водата за замразяване, можете да добавите в нея  капки от масла, подходящи за вашата кожа.
В 200 мл вода, ако кожата е в нормално състояние:
1. 4 капки масло от сандалово дърво, 
2. 4 капки масло от бор,
3. 5 капки масло от мента
Ако кожата е много суха и изтощена, пробвайте:
1. 5 капки розово масло,
2. 2 капки масло от здравец,
3. 2 капки ментово масло.