Козметика за отслабване – умеете ли да я ползвате

Много жени са разочаровани от козметиката за отслабване и гледат скептично на подобни продукти. Но дали те си дават достатъчно ясна сметка, че причината за разочарованието им много често е в самите тях. Като изключим „вълшебното” действие, можем категорично да твърдим, че на пазара има достатъчно ефективни кремове, гелове, лосиони, масла и други препарати, които могат да подпомогнат отслабването. Казваме „да подпомогнат”, тъй като всички вече са наясно, че хранителните навици и активната физическа дейност са в основата на този процес. Много жени обаче прилагат неудачно козметичните продукти. Причините за това са няколко: недостатъчна упоритост и последователност, недостатъчни знания за процедурите, неправилно подбиране на козметиката за отслабване и не на последно място – цените.
Нека не забравяме, че основната грижа на козметиката е състоянието на кожата, даже когато на опаковката е отбелязано „за отслабване”. Наднорменото тегло неизбежно влияе върху състоянието на кожата и при използване на подходящи средства кожата възвръща нормалния си тонус; ускорява се обмяната на веществата, което позволява на клетките да изпълняват своите функции оптимално. Колкото по-стегната е кожата, толкова по-малка е опасността след едно ефективно отслабване тя да е отпусната. Но съгласете се, че такава фраза „ Колко кутии крем измазах, а не свалих и килограм.” е малко смешна. Килограмът – с диета и движение!
Вярно е, че кремовете за отслабване съдържат специално подбрани съставки, но не е достатъчно само да се нанесе продукта. Специалистите препоръчват нанасянето на подобен крем да се съчетае с подходящ масаж на проблемните зони – корем, бедра, седалищни части. Така вече се получава нещо по-различно  – неслучайно наричат масажа „мързелива гимнастика”.
Бедрата се обхващат с двете длани и движенията са от коленете нагоре по бедрото. Започва се с поглаждащи движения, постепенно усилията се увеличават, натискът трябва да е много по-чувствителен. Обработва се предната част на бедрото, правят се няколко винтообразни движения от глезена до края на бедрото, а след това се обработва задната повърхност на бедрото – по същия начин. След това с разтворена и изпъната длан се плескат целите бедра, а после се повтаря цялото упражнение.
Коремът се масажира с разтворени длани отдолу нагоре и обратно, като се извършват кръгови движения. Много важно е коремните мускули да бъдат стегнати по време на масажа. Завършващите движения трябва да са поглаждащи и са от средата на корема към четирите посоки.
Седалищните части се масажират с кръгови движения по и обратно на часовниковата страна, като леко се стягат мускулите.
Ако използвате приспособления за масаж, трябва първо да нанесете крема, леко да го втриете в кожата и тогава да използвате масажни ролки, например.
Другото, което трябва да се има предвид, че процедурите не са толкова прости, когато се цели отслабване. Трябва да се направи масажа с подходящ препарат, да се положи серум-маска, а накрая да се завърши с моделиращ гел против мастни отлагания. За да се забележи видим ефект, е нужно време и упоритост – 2 пъти в седмицата в продължение на 4-5 седмици е необходимо да се изпълняват указаните процедури.
И не забравяйте контрастните душове – лесна и достъпна процедура, но много полезна за кожата.