Skip navigation.
Диети и Отслабване - Начало

Закуската на Карли Клос

Карли Клос (англ. Karlie Elizabeth Kloss) е родена на 3 август 1992г. в Чикаго, САЩ.
Тя има перфектни мерки: ръст -180 см; гръдна обиколка – 81 см; талия – 58, 5 см, които я подреждат сред най-фините  манекенки в световен мащаб.
Самата Карли споделя, че поддържането на фигурата й не е лесна работа, но постепенно организмът привиква, към това, което му наложиш. Тя предпочита да се храни с натурални храни - винаги пресни и по малко.
Консумира ястия с високо съдържание на фибри, белтъчини и задължително с малко калории.
Една от любимите и закуски е смузи, приготвено с банан и боровинки.

Рецептата е лесна:
1 банан
1 чаша пресни боровинки
1 чаша неподсладено бадемово мляко
1 чаена лъжичка протеинов прах с вкус на шоколад

Всичко това се разбива в блендер и се получава великолепно смузи.
Калориите са само 252, вкусът е нежен и приятен, а организмът е достатъчно зареден с минерали, витамини и белтъчини.
Ако не можете да намерите в определен сезон пресни боровинки, можете да използвате и замразени. Можете да замените боровинките и с плод по ваш избор – ягоди, малини и др.
Пробвайте тази закуска на Карли Клос.