Диета с пъпеш

Диетата  не се препоръчва за хора, болни от диабет, хронично възпаление на червата, остър гастрит.

Закуска
1. Кафе /чай – подходящ е чай от шипки /
2. 200 грама пъпеш  /за предпочитане са по – несладки сортове/

10 часа  150 – 200 грама  пъпеш

Обяд 
1. 200 - 250 грама пъпеш
2. 200 мл. сок от ябълки или чай от шипки

16.00 часа  100 – 150 грама пъпеш

Вечеря ( не по-късно от 19 часа)
1. 200 грама пъпеш
2. чаена лъжичка мед, разтворен във вода

На ден е необходимо да се пие 1- 1,5 литра вода, за предпочитане минерална.
Диетата може да се прилага в един ден от седмицата. По – резултатна е, ако се започне 1-2 дни седмично, като всяка седмица се увеличава с по 1 ден. Не се прави повече от 7 последователни дни.