Диета на Меган Фокс

Всеки, който е виждал Меган Фокс, изпитва възхищение от перфектната й фигура. Някои смятат, че тайната на кинозвездата се крие в постоянна физическа подготовка, но самата Меган отрича подобно нещо. Дори заявява, че е твърде ленива за системни тренировки в залата за фитнес. Затова е наела личен треньор, който трябва да посещава дома й три пъти седмично и да я заставя да се занимава със спорт, което пък невинаги му се отдава, колкото и упорит да е. Тя споделя, че обича да се излежава на любимия си диван, от който треньорът трудно може да я накара да стане. За ролята си във филма „Трансформърс”  Меган обаче е принудена да се поизпоти сериозно и да прояви последователност в тренировките.
Налага се да прави ежедневно 30 минути кардио тренировка, коремни преси и други упражнения за стягане на коремната мускулатура. После се занимавала с пилатес или каране на велоергометър още 30 – 45 минути. И това всеки ден!

В допълнение на Меган се наложило да спазва диета, но сама твърди, че това било проблем за нея,  тъй като е привърженичка на идеята за здравословно хранене.
За закуска звездата обикновено консумира яйца, тъй като са една от любимите й храни. Друго лакомство за Меган са бадемите и тя не е в състояние да се откаже от тях, пък и не смята за нужно.
За обяд консумира малко постно месо със зеленчуци.
Не се отказва да хапне и плодове, но в ограничени количества.
Според нея след качествена закуска останалите хранения трябва да са по-ограничени по отношение на калориите. Затова може да се каже, че често пропуска вечерята. Вода пие колкото й е нужно и не смята за необходимо да контролира количеството.

На въпроса диетата или физическите занимания допринасят повече за отличната й фигура, популярната артистка с усмивка отговаря, че постоянният й навик да се храни здравословно е в основата, но конкретно за вида й във филма „Трансформърс” са помогнали и редовните занимания със спорт, които тя понесла героично, макар й с досада.