Диета на Кармен Електра (Carmen Electra)

Кармен Електра  е артистичното име на Тара Лий Патрик, която е родена на 20 април 1972 г. в гр. Синсинати, щата Охайо. Кармен е пето дете в семейството. Учи в училище за музиканти и танцьори в Синсинати, а след като го завършва започва работа като танцьорка в развлекателния парк King's Island, Охайо. Перфектната й фигура става причина през май на 1996г. на списание Playboy да й посвети специална фото сесия. От  1997 г. Кармен Електра започва кариерата си на големия екран, но едва през 2000 г. става популярна в артистичните среди с участието си във филма „Страшен филм". Следват роли в „Романтичен филм", „Страшен филм 4", „Епичен филм", „Дъщерята на шефа", „Старски и Хъч", „Деца на килограм 2" и др.

Типично за тази диета на Кармен Електра е, че за денонощието позволяват само 2 хранения – обяд и вечеря.
При непреодолимо чувство за глад са допустими: кафе или чай (билков или зелен) без никакво подслаждане. В средата на седмицата може да се изяде като междинно хранене ½ грейпфрут.
Важен момент в диетата е изпиването на поне 1,5 л минерална вода.
Първи ден
Обяд:
1 твърдо сварено яйце, 1 домат, 1 кафе.
Вечеря:
1 твърдо сварено яйце, зелена салата, 1 грейпфрут.
Втори ден
Обяд:
1 твърдо сварено яйце, 1 кафе, 1 грейпфрут.
Вечеря:
Телешко на скара, краставица, 1 кафе.
Трети ден
Обяд:
1 твърдо сварено яйце, 1 домат, задушен спанак.
Вечеря:
Телешко филе на скара, 1 средна по големина краставица, 1 кафе
Четвърти ден
Обяд:
Зелена салата със зехтин, 1 кафе, 1 грейпфрут.
Вечеря:
1 твърдо сварено яйце, обезмаслена извара, задушен спанак, чай.
Пети ден
Обяд:
1 твърдо сварено яйце, задушен спанак, 1 кафе.
Вечеря:
Филе от бяла риба на скара, зелена салата, 1 кафе.
Шести ден
Обяд:
Салата от плодове: ябълки, портокали и грейпфрут.
Вечеря:
Телешко филе на скара, 1 средна по големина краставица, чай.