Диета на Блейк Лайвли

Блейк Кристина Лайвли е родена на 25 август 1987 година в гр. Тарзана, Калифорния, САЩ. Красавицата от филма „Клюкарката” в момента  е с идеално тегло, но споделя, че е имало период, в които не й е достигала волята да спазва каквато и да било диета. Тогава е консумирала хамбургери, кока-кола и всякакви други храни, които определено водят до повишаване на теглото.
Това вече е минало. Дълго време се е придържала към диетата „Зона”, но и това е минало.
Сега сама изработва менюто си, но се старае да включва в храненето си предимно сложни въглехидрати.
Блей никога не пропуска закуската. Отдавна знае, че ако й се прияде нещо, което е по-висококалорично, то трябва да е на закуска. Разбира се: никакви чипсове и тестени сладкиши. Нейните най-добри помощници са ябълките и портокалите. Понякога носи в чантата си по един плод – ако се наложи да похапне, но вече умее да контролира апетита си.
Храни се предимно със зеленчуци, риба, малко месо. Обича разнообразието и включва в менюто си различни храни, но винаги нискокалорични.
Блейк пие много вода, пресни сокове понякога и почти не употребява алкохол.
Тя смята, че дължи добрата си фигура повече на спортните си занимания.
Не прекалява с фитнеса, но през седмицата се занимава средно по 4-5 часа. Ежедневно се занимава с йога и пилатес, а понякога прави стречинг тренировки.  Не е голяма почитателка на спорта, но съзнава, че без него не може да има добра фигура и затова проявява постоянство.