Диета Вага

Диета Вага е твърде сурова, но помага за бързо намаляване на телесното тегло. Не е желателно да се прилага повече от 5 дни и то само от физически здрави хора. След приключването й захранването трябва да става постепенно, докато се достигнат 1800 - 2000 ккал дневно. Важно е по време на диетата да се пият минимум 2 литра вода. Съчетаването на диетата с активно движение ускорява процеса на отслабване.

Дневно меню  (за 5-те дни):

Веднага след ставане от сън: 200 мл. топла минерална вода

Закуска:
2 белтъка от две твърдо сварени яйца
1 препечена филийка пълнозърнест хляб
100 -150 г пресни плодове с ниска захарност

10.00 часа:
200–300 г варено или печено нетлъсто месо (риба)
зелена салата без ограничение в грамажа

Обяд:
(повтаря се втората закуска)
200–300 г варено или печено нетлъсто месо (риба)
зелена салата без ограничение в грамажа

Вечеря:
1 препечена филийка
30 г сирене
зелена салата без ограничение

Забранена е употребата на захар, плодови сокове, подсладен чай или кафе. Допустими са само кафе и чай без захар и подсладители.