Виждате ли се слаба?
Написано от Диети–и-отслабване на 27 February 2008 - 4:30pm.
По-вероятно е да се виждате дебела. Изследователите са установили, че хората, които постоянно мислят за теглото си и броят всяка калория, по-често затлъстяват и остават дебели въпреки фикс идеята им да отслабнат. Такива хора често пъти губят и мярката за това, кога са гладни и кога не са. Храната обикновено се смята за нещо "лошо" и се ограничава. Много често някои жени, особено млади, са така обзети от тази идея, че заболяват от анорексия и невроза. А редица други изпадат в цикъла диета - отслабване - ново напълняване и в крайна сметка затлъстяват ужасно. Човек трябва да слуша гласа на тялото си и да се храни умерено.